Terapia Online
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El Día de la Madre es una gran ocasión para recordar a nuestras madres, abuelas, hermanas u otras mujeres que han tenido un papel importante en nuestras vidas, sobre todo cuando éramos niñas La mayoría de las personas celebran el…
La empatía es la capacidad de comprender o compartir las emociones, deseos o necesidades de otra persona. Es importante en las relaciones porque nos permite entender y cuidar a los demás. Cuando podemos empatizar con alguien, entendemos o sentimos su…
Cuando pensamos en el Día del Padre, solemos pensar en una reunión familiar, comida y regalos. En lo que no pensamos es en cómo ha evolucionado esta fiesta a lo largo del tiempo. El Día del Padre fue propuesto por…
Durante siglos, escribir ha demostrado su valor una y otra vez para las personas que buscan mejorar su bienestar. El acto de escribir tus pensamientos, sentimientos, recuerdos y hábitos de vida, te puede ayudar a establecer una base sólida para…
En los últimos años, la gente ha tomado conciencia de la importancia del bienestar físico y mental. Es algo que todos deseamos y, sin embargo, no siempre sabemos cómo conseguirlo. Aunque ha sido un tema muy estudiado e investigado, todavía…
Es muy común tener problemas para conciliar el sueño o no dormir lo suficiente. El problema puede estar causado por el estrés, cambios a nivel personal o laboral o un cambio en los hábitos de sueño. El estrés es una…
