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Cómo celebrar el Día de la Madre

El Día de la Madre es una gran ocasión para recordar a nuestras madres, abuelas, hermanas u otras mujeres que han tenido un papel importante en nuestras vidas, sobre todo cuando éramos niñas La mayoría de las personas celebran el…

¿Cómo puede ayudarnos la empatía?

La empatía es la capacidad de comprender o compartir las emociones, deseos o necesidades de otra persona. Es importante en las relaciones porque nos permite entender y cuidar a los demás. Cuando podemos empatizar con alguien, entendemos o sentimos su…

¿Qué significa bienestar y cómo conseguirlo?

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En los últimos años, la gente ha tomado conciencia de la importancia del bienestar físico y mental.  Es algo que todos deseamos y, sin embargo, no siempre sabemos cómo conseguirlo. Aunque ha sido un tema muy estudiado e investigado, todavía…