Terapia individual

Pedir ayuda es reconocer tus debilidades y fortalecer tu voluntad para mejorar. Con el apoyo de un psicólogo puedes descubrir tus verdaderas necesidades, establecer nuevas metas y buscar nuevas maneras para sentir que las cosas funcionan.

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La psicoterapia implica identificar y comprender las causas que te impiden lograr una mejor calidad de vida y superar, con ayuda psicológica, los bloqueos que te dificultan cumplir unos objetivos reales.

La Psicoterapia te puede ayudar a:

• Sentirte mejor contigo mismo.
• Aumentar la capacidad de disfrutar de la vida.
• Aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.
• Mejorar la confianza en ti mismo y en los demás.
• Mejorar tus habilidades sociales.
• Alcanzar el autocontrol en la vida y en la toma de decisiones.
• Potenciar tu creatividad.
• Aprender a relajarte y a manejar el estrés.